Journée Adapte ton PAC

Le jeudi 5 février, nous étions présents au IMT Atlantique à Plouzané lors de la journée Adapte ton PAC, pour animer le Défi Nutrition du Fonds Le Saint, une journée conçue pour célébrer le sport et le bien-être dans une ambiance chaleureuse.

L'objectif ? Se retrouver autour de valeurs communes : la convivialité, le plaisir du mouvement et l'importance d'une alimentation équilibrée.

Au programme : de l'action et de la découverte

Pour sensibiliser nos participants tout en s'amusant, la journée a été rythmée par plusieurs ateliers interactifs :

• Défis Sportifs : Pour bouger ensemble et redécouvrir le plaisir de l'effort physique adapté.
• Éveil des Sens : Des animations ludiques pour tester le goût, l'odorat et le toucher.
• Quiz Nutrition : Des jeux pour tester ses connaissances et apprendre les bases d'une alimentation équilibré.

La semaine du 14 avril, une dizaine de jeunes ont participé à un stage riche en découvertes et en bonne humeur, encadrés par Camille et Alexia.

Au programme :

🎾 Initiation au tennis et d’autres activités sportives,

👨‍🍳 Atelier cuisine avec un nutritionniste pour préparer des barres de céréales et des banana breads maison,

💡 Le « Défi nutrition », un moment ludique pour bouger tout en apprenant à bien manger,

Et pour finir : une chasse aux œufs bien méritée !Un grand bravo à tous les participants pour leur énergie tout au long de la semaine 👏